[ Вход | RSS ]

вместо Введения

.

Знаете ли вы, чем отличается финская сауна от русской пани? Применять ли в сауне банные веники, и если применять, то какие, когда и сколько? Что пить в сауне и что брызгать в каменку? Какие болезни можно лечить в сауне, а при каких — вход в нее запрещен? Какие режимы сауны применять для физической и психоэмоциональной разгрузки, какие — для снижения веса, какие у детей, а какие у глубоких стариков?

Далее вместо Введения

Лечиться, крепнуть или мыться? | Комментариев нет

Краткий исторический очерк

Сауна — финское слово, потому что именно в Финляндии был возрожден в 19 — 20 вв. этот древнейший метод банного искусства, впервые описанный еще Геродотом за полтысячелетия до нашей эры. Финская сауна, использовавшаяся на протяжении многих веков как лечебное средство, была запрещена в эпоху средневековья шведами, под властью которых Финляндия находилась до 1809 г., потому, в частности, что сауна якобы способствовала распространению инфекционных, кожных, глазных и других болезней.

Далее Краткий исторический очерк

Лечиться, крепнуть или мыться? | Комментариев нет