[ Вход | RSS ]

Для чего нужна сауна?

как сжечь подкожный жир .

Систематизируем сначала цели, ради которых здоровый человек приходит в сауну:

укрепление здоровья, наращивание его потенциала с помощью закаливания,

снятие усталости и получение заряда бодрости, гигиена тела, снижение массы тела, омоложение, положительное психоэмоциональное воздействие,

— профилактика некоторых острых заболеваний, например, простудных, как при возможности их появления, так даже при возникновении предвестников болезни (этот повод к сауне можно в равной степени отнести и к применению ее в лечебных целях у больных).

Перечисленные цели — как сиюминутные, так и долговременные — достигают рациональным сочетанием факторов сауны, рассмотренных выше, с учетом их воздействия на функции здорового организма.

Оптимальные режимы сауны у здоровых людей | Комментариев нет

Оставить заметку

Всвязи со спамом, все комментарии проходят обязательную модерацию